Liv Power Week End – 19 & 20 septembre
août 28, 2020
Nouveau ! VTT musculaire / Un week end de VTT entre filles dans le massif des Maures, à côté de Saint Tropez, ça vous tente ? … Lire la suite Liv Power Week End – 19 & 20 septembre
– Inspirations sportives & lifestyle –
Sauter en VTT : trucs et astuces
août 11, 2020
Ma stratégie pour être de plus en plus à l’aise sur les sauts en VTT ! … Lire la suite Sauter en VTT : trucs et astuces
Prévenir les blessures en VTT
juillet 17, 2020
Les chutes et les blessures sont très fréquentes en VTT, ça fait même partie intégrante de l’activité.
Il faut donc apprendre à composer avec, mais aussi tenter de prévenir au maximum les blessures. Voici quelques astuces et les conseils d’une ostéo !
… Lire la suite Prévenir les blessures en VTT
Recettes healthy pour les sportives !
Des recettes salées, sucrées, des en-cas spécifiques pour le sport, des idées pour varier le petit déjeuner ou simplement se faire plaisir...
Je vous propose des recettes saines avec des ingrédients de qualité.
Certaines sont gluten free et/ou vegan, mais toujours ultra gourmandes !
