Le guide de la reprise !
mai 12, 2020
Quelque soit votre lieu de vie, voici des idées pour s’évader et faire la plus belle des reprises sportives ! … Lire la suite Le guide de la reprise !
Sport & nutrition, comment manger healthy au quotidien ?
mai 7, 2020
Manger sainement au quotidien, c’est simple & gourmand ! Comment adapter son alimentation à l’intensité de son activité sportive ? Comment adopter de bonnes habitudes ? Mes conseils. … Lire la suite Sport & nutrition, comment manger healthy au quotidien ?
Comment le VTTAE a changé ma vie (ou presque !)
octobre 2, 2019
Faire 20 km et 900m de dénivelé à la pause dej’, s’offrir de magnifiques singles de montagne, se challenger à la montée, voici quelques uns des nombreux atouts du VTT à assistance électrique ! … Lire la suite Comment le VTTAE a changé ma vie (ou presque !)
After Home Inspirations
mai 1, 2020
Quelques inspirations pour continuer à s’occuper, à positiver et à préparer la reprise du 11 mai !
… Lire la suite After Home Inspirations
Idées de destinations VTT en France pour l’après confinement !
avril 22, 2020
Les vacances, cet été, ce sera en France ! Voici quelques idées de week end et d’évasion VTT en montagne, ou même au bord de la mer ! … Lire la suite Idées de destinations VTT en France pour l’après confinement !
Gainage, abdos et… dommages collatéraux
avril 16, 2020
Les abdos crunch, c’est le mal ! Je vous explique pourquoi, et comment faire pour changer vos habitudes… … Lire la suite Gainage, abdos et… dommages collatéraux
VTT : 10 défis de maniabilité à faire dans son jardin
avril 2, 2020
10 défis de maniabilité pour continuer à progresser en VTT ! A faire dans son jardin, chacun(e) à son rythme, en fonction de son niveau de base. … Lire la suite VTT : 10 défis de maniabilité à faire dans son jardin
