En cas et snacking – GRAVITY LADIES

Gâteau au yaourt et ses variantes : 5 recettes healthy

Le célèbre gâteau au yaourt, mais version healthy ET gourmande. + 5 recettes de variantes, y compris gluten free et vegan ! … Lire la suite Gâteau au yaourt et ses variantes : 5 recettes healthy

Mon placard de sportive

Quels sont les meilleurs alliés des sportifs ? Comment bien choisir les ingrédients qui composent ses placards, et comment mieux manger ? … Lire la suite Mon placard de sportive

Cookies healthy – Chocolat blanc Cranberries

Des cookies ultra gourmands avec l’alliance magique cranberries – chocolat blanc, mais moins gras et moins sucrés que les recettes classiques ! … Lire la suite Cookies healthy – Chocolat blanc Cranberries

Cookies énergétiques aux graines

Vous connaissez les Sablés des Prés de Bonne Maman ? Je les adore ! Cela m’a donc donné l’idée d’une version « sportive » pour remplacer une barre de céréales, tout en conservant leur goût et leur gourmandise…. Cela permet aussi de varier des energy balls : c’est idéal pour l’été, car les Energy balls se conservent … Lire la suite Cookies énergétiques aux graines

Banana Bread Sportif

Un Banana Bread Sportif, c’est le petit dej’ idéal pour un apport glycémique et énergétique intéressant. … Lire la suite Banana Bread Sportif

Coco Peanut Bread

Gourmand et healthy, c’est un gâteau plein d’énergie… idéal en en-cas sportif ! … Lire la suite Coco Peanut Bread

Energy Balls – 3 recettes

3 recettes d’Energy Balls, un en cas sportif, gourmand et fait maison ! Parfait pour la rando, le ski, le vélo… … Lire la suite Energy Balls – 3 recettes

2 recettes de barres de céréales maison !

Fuyez les barres de céréales du commerce trop sucrées et trop grasses : voici deux recettes de barres de céréales maison, faciles et rapides ! … Lire la suite 2 recettes de barres de céréales maison !