Léger, frais, relevé, gourmand et surtout plein de vitamines… le ceviche, c’est du poisson cru dans une marinade fraîche, avec des petits légumes ! … Lire la suite Le Ceviche : une recette healthy et gourmande
Quels sont les meilleurs alliés des sportifs ? Comment bien choisir les ingrédients qui composent ses placards, et comment mieux manger ? … Lire la suite Mon placard de sportive
Des falafels légères, healthy et ultra rapides à préparer ! Aux pois chiches ou aux lentilles, 2 recettes au choix ! … Lire la suite 2 recettes de falafels healthy
Une de mes soupes favorites, avec son parfum exotique. Idéale pour un dîner léger mais gourmand ! … Lire la suite Soupe Butternut, Coco, Gingembre et Curcuma
Ma recette favorite d’Energy Bowl + tout pour créer les vôtres selon vos goûts ! … Lire la suite Créer sa recette d’Energy Bowl
Frais, savoureux, les rouleaux de printemps sont mon péché mignon. En voici 2 recettes, une avec des crevettes et une vegan ! … Lire la suite Rolls de Crudités & Recette facile de Rouleaux de Printemps
Evasion exotique avec ce curry de poisson gourmand et plein de saveurs. … Lire la suite Curry de Poisson Healthy
