J’adore ajouter à mes salades, « bowls », rouleaux de printemps etc des graines germées (faites maison). Leur croquant et leur fraîcheur amènent un vrai plus gustatif, mais aussi nutritif… Car les graines germées, c’est la Rolls des superaliments ! Les graines germées sont extrêmement nutritives, bourrées de vitamines (B, C, D, E, G, K et U) et pro-vitamines, de minéraux, … Lire la suite Graines germées, mode d’emploi !
Plus légères, chics, healthy et gourmandes que les cacahuètes et autres chips, voici quelques idées de recettes pour twister l’apéro et se régaler… … Lire la suite Recettes légères d’apéro : Tartinades & Dips de légumes
10 minutes top chrono pour réaliser cette soupe froide bourrée de vitamines : mettez du peps dans vos repas d’été! … Lire la suite Recette rapide de Gaspacho !
Frais, savoureux, les rouleaux de printemps sont mon péché mignon. En voici 2 recettes, une avec des crevettes et une vegan ! … Lire la suite Rolls de Crudités & Recette facile de Rouleaux de Printemps
