Smoothie Bowls
Recette rapide pour réaliser vos bowls ensoleillés, avec plein de fruits et de vitamines pour débuter la journée !
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Pain Perdu healthy
La recette facile et rapide pour un petit déjeuner plein d’énergie !
Banana Bread Sportif
Un Banana Bread Sportif, c’est le petit dej’ idéal pour un apport glycémique et énergétique intéressant.
Fondant au chocolat healthy ( et sans gluten ni lactose)
7 minutes top chrono pour un gâteau au chocolat ultra fondant, sans gluten ni lactose ! Un délice…
CREER SA RECETTE D’ENERGY BOWL
Ma recette favorite d’Energy Bowl + tout pour créer les vôtres selon vos goûts !
Coco Peanut Bread
Gourmand et healthy, c’est un gâteau plein d’énergie… idéal en en-cas sportif !
Energy Balls – 3 recettes
3 recettes d’Energy Balls, un en cas sportif, gourmand et fait maison ! Parfait pour la rando, le ski, le vélo…
Popsicles : Recettes de sorbets et glaces à l’eau faciles
Les glaces « à l’eau », ou popsicles chez les canadiens, sont ma petite folie de l’été. Voici des idées de recettes maison trop faciles !
Recettes légères d’apéro : Tartinades & Dips de légumes
Plus légères, chics, healthy et gourmandes que les cacahuètes et autres chips, voici quelques idées de recettes pour twister l’apéro et se régaler…
Recette rapide de Gaspacho !
10 minutes top chrono pour réaliser cette soupe froide bourrée de vitamines : mettez du peps dans vos repas d’été!
