Ski de randonnée, splitboard : le guide complet !
Guide complet ski de randonnée et splitboard ! Matos, conseils, gestion du risque d’avalanches etc, on passe tout en revue ! … Lire la suite Ski de randonnée, splitboard : le guide complet !
Aventure, voyage, parapente, base jump, etc…
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Dans la région de Nice, entre mer et montagne, je vous raconte mon trip entre plage, yoga et VTT avec Roxy ! … Lire la suite Mon Roxy trip entre mer & montagne
Quelque soit votre lieu de vie, voici des idées pour s’évader et faire la plus belle des reprises sportives ! … Lire la suite Le guide de la reprise !
Manger sainement au quotidien, c’est simple & gourmand ! Comment adapter son alimentation à l’intensité de son activité sportive ? Comment adopter de bonnes habitudes ? Mes conseils. … Lire la suite Sport & nutrition, comment manger healthy au quotidien ?