Tout pour bien récupérer après une session de sport : yoga/ étirements, collation/smoothie de récupération, massage etc.. avec les conseils d’une ostéopathe … Lire la suite 5 astuces pour mieux récupérer après le sport
Quelque soit votre lieu de vie, voici des idées pour s’évader et faire la plus belle des reprises sportives ! … Lire la suite Le guide de la reprise !
Quelques inspirations pour continuer à s’occuper, à positiver et à préparer la reprise du 11 mai !
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Les vacances, cet été, ce sera en France ! Voici quelques idées de week end et d’évasion VTT en montagne, ou même au bord de la mer ! … Lire la suite Idées de destinations VTT en France pour l’après confinement !
10 défis de maniabilité pour continuer à progresser en VTT ! A faire dans son jardin, chacun(e) à son rythme, en fonction de son niveau de base. … Lire la suite VTT : 10 défis de maniabilité à faire dans son jardin
Après plusieurs mois de travail, je suis hyper fière et un peu stressée de vous présenter mon tout première documentaire de 27 minutes.. … Lire la suite Velocia : mon premier documentaire de 27 minutes !
