Le yoga est un outil précieux pour les sportifs ! Comment débuter, quelles postures privilégier en fonction de votre discipline + les conseils des pros … Lire la suite Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?
Les idées les plus rafraîchissantes glanées au fil de juin ! Du VTT en Méditerranée, une recette d’eau fruitée super rafraîchissante, des bikinis sportifs etc… … Lire la suite June Inspirations
Une île de rêve, aux plages paradisiaques où l’on ne se déplace qu’à vélo ! Bonnes adresses et immanquables ! … Lire la suite 2 jours à Porquerolles
Sabrina Jonnier (3x Championne du Monde de VTT DH) m’a aidée à créer un programme complet de coaching VTT : pilotage, prépa physique et mentale, yoga, on a rien laissé au hasard ! … Lire la suite Nos Ateliers coaching VTT enfin en ligne !
J’ai 3 vélos : un VTT de DH, un petit enduro et un enduro électrique. Je vous explique pourquoi j’ai choisi l’Intrigue Advanced, l’Intrigue E+ et le Glory. … Lire la suite Mes 3 VTT, mon quiver parfait !
Des inspirations coiffures pour le sport, des graines germées (maison !) pour vos salades d’été, un RDV pour rouler ensemble… … Lire la suite May Inspirations
