Archives de Tag: sport

Faire du sport l’hiver : conseils anti froid !

Continuer sa préparation physique même quand il fait froid, mode d’emploi ! Conseils motivation, équipement, nutrition etc…

Sélection de Brassières de Sport + Comment les choisir ?

Des brassières canons, confortables et efficaces, c’est possible ! Voici comment bien les choisir, avec une sélection coup de coeur et 3 brassières à l’épreuve de mon quotidien.

3 recettes d’Energy Balls

3 recettes d’Energy Balls, un en cas sportif et gourmand ! Idéales pour partir en ski de rando ou pour une longue journée sur les pistes…

July Inspirations

5 tresses pour le sport (faciles à faire, promis !), un smoothie myrtilles et des petites news dans mon rendez vous lifestyle de Juillet !

En quoi le yoga est-il complémentaire des sports outdoor ?

Eviter les blessures, travailler son mental, relâcher les tensions… Les 1001 bénéfices du yoga pour les skieuses par Sam Bernos !

Les recettes de… Helen Schettini

Bien manger pour éviter les blessures et profiter davantage de ses journées de ski/snowboard/sport : les astuces et les recettes d’Helen Schettini !

  • ABOUT ME : LUCY PALTZ

    Journaliste pour de la presse outdoor, web et print, je suis passionnée de snowboard, de VTT et de montagne au sens large !

    Depuis 2011, je partage sur GravityLadies mes coups de coeurs, mes inspirations, mon lifestyle, les vidéos qui me plaisent, des interviews de rideuses qui ont des choses à dire et mille et une découvertes…

    C’est à la fois mon univers et une fenêtre grande ouverte sur le monde de la glisse et de l’outdoor au féminin.

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