January Inspirations
Ma routine sportive, des conseils pour retrouver du temps « pour soi » dans un emploi du temps surchargé…
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Le sport pour s’épanouir, jamais pour maigrir !
Placer le sport comme une bonne résolution, c’est le transformer en contrainte : changeons de perspective !
Faire du sport l’hiver : conseils anti froid !
Continuer sa préparation physique même quand il fait froid, mode d’emploi ! Conseils motivation, équipement, nutrition etc…
Sélection de Brassières de Sport + Comment les choisir ?
Des brassières canons, confortables et efficaces, c’est possible ! Voici comment bien les choisir, avec une sélection coup de coeur et 3 brassières à l’épreuve de mon quotidien.
3 recettes d’Energy Balls
3 recettes d’Energy Balls, un en cas sportif et gourmand ! Idéales pour partir en ski de rando ou pour une longue journée sur les pistes…
July Inspirations
5 tresses pour le sport (faciles à faire, promis !), un smoothie myrtilles et des petites news dans mon rendez vous lifestyle de Juillet !
