Aventure, voyage, parapente, base jump, etc…
Manger sainement au quotidien, c’est simple & gourmand ! Comment adapter son alimentation à l’intensité de son activité sportive ? Comment adopter de bonnes habitudes ? Mes conseils. … Lire la suite Sport & nutrition, comment manger healthy au quotidien ?
Quelques inspirations pour continuer à s’occuper, à positiver et à préparer la reprise du 11 mai !
… Lire la suite After Home Inspirations
Les vacances, cet été, ce sera en France ! Voici quelques idées de week end et d’évasion VTT en montagne, ou même au bord de la mer ! … Lire la suite Idées de destinations VTT en France pour l’après confinement !
RIDER ENTRE FILLES , PROGRESSER, OUVRIR SON HORIZON De plus en plus d’initiatives se créent pour les filles, notamment sur le créneau ski de rando/haute montagne, et je trouve ça top ! Il y a pourtant un grand débat autour de cela en ce moment, avec les pour et les « contre » (les plus virulentes opposantes … Lire la suite Winter Inspirations
Partir en bikepacking VTT : les conseils de Lilou et sa vidéo de la Slovénie ! … Lire la suite Partir en bikepacking : les conseils de Lilou !
Un week end ensoleillé sur les trails de la Zona Zero, en Espagne. Avec mes bons plans et itinéraires favoris ! … Lire la suite Zona Zero, le paradis du VTT et ses bons plans
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