VTT -MTB Mountain Bike (DH, Freeride, Enduro ) … Bmx & more 100% girls ! L’actu du VTT au féminin est ici, les filles :)
* ☀ En Mai, fais ce qu’il te plaît ! Ce mois ci, le mot d’ordre est donc d’en profiter, de s’en donner à coeur joie dans toutes ses activités, et de multiplier les nouvelles expériences… Pour ma part, j’ai envie d’un maximum de soleil, de vivre de plus en plus dans le jardin, de faire du vélo et de … Lire la suite Mai : Inspirations
Voici le dernier opus de notre série sport : un programme de sport crescendo sur un mois à faire à la maison ! Les « 30 Days Challenge » de sport fleurissent sur la toile et pourtant, tous les coachs sportifs vous le diront : c’est nul ! Tenir 5 minutes en planche, même les acharnés en … Lire la suite 30 Days Challenge : Votre programme de sport progressif sur 1 mois !
Mariana Salazar est une jeune pilote de VTT DH, qui tente de faire sa place dans le Top 10 du circuit Coupe du Monde UCI. Originaire du Salavador, elle vit désormais en Savoie pour pouvoir s’entraîner et finir ses études. Voici une courte interview de cette jeune fille motivée et passionnée ! … Lire la suite VTT : Interview de Mariana Salazar
Voici un programme de sport complet, à faire à la maison, élaboré sur une semaine, avec 3 séances différentes et complémentaires pour travailler l’ensemble du corps, puisqu’il allie renforcement musculaire et cardio. C’est le duo gagnant pour être affutée, performante dans son sport de prédilection (que ce soit le ski, le snowboard, le surf, le … Lire la suite Workout Programme : Une semaine, 3 séances de sport d’une heure
Avec les beaux jours, on profite du soleil pour faire du sport à l’extérieur, et on craque sur les tenues fitness ultra colorées des collections de l’été ! C’est une sorte de package qu’on vous a concocté : 3 séances de sport au choix selon le temps que vous avez à y consacrer dans la journée … Lire la suite 3 séances de sport entre 15 minutes & 1h avec les plus belles tenues de sport de l’été !
On peut le dire, cette première Coupe du Monde de Lourdes était dantesque ! Emmeline Ragot a roulé « on fire » et mis la pâtée à Rachel Atherton, 2nde. Myriam Nicole complète le podium. La piste du Pic du Jer, préparée par le Club Lourdes VTT, recelait son lot de surprises et de pièges. Technique, intense, … Lire la suite VTT : Emmeline Ragot gagne à Lourdes, Atherton 2ème, Myriam Nicole 3ème !
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