3 séances de sport entre 15 minutes & 1h avec les plus belles tenues de sport de l’été !

ouvAvec les beaux jours, on profite du soleil pour faire du sport à l’extérieur, et on craque sur les tenues fitness ultra colorées des collections de l’été !

C’est une sorte de package qu’on vous a concocté : 3 séances de sport au choix selon le temps que vous avez à y consacrer dans la journée (15-20 minutes, 40 minutes ou 1 heure), et du même coup, un shopping des plus jolies tenues de fitness dénichées chez Roxy, Adidas, Fabletics, et H&M !

Toutes les marques s’y mettent : on trouve des tenues de sport canon chez les marques de glisse (Roxy, RipCurl…) , chez les grandes marques du milieu sportif (Adidas, Nike…) et même dans les chaînes de prêt à porter (H&M, Berska, Kiabi…). Des matières fluides et techniques, des coupes fittées, des matériaux techniques, et surtout beaucoup de couleur et des imprimés fun : les marques donnent un bon coup de gaité aux tenues de running, de fitness ou de sport en général !

Tenue FABLETICS / Chaussures de running ADIDAS

Pour beaucoup d’entre vous, les skis/la board ne vont pas tarder à prendre le chemin du garage, au profit, peut être de la planche de surf ou du bike ! L’été est aussi le moment idéal pour s’entretenir et se booster physiquement, car les sports de glisse et les sports extrêmes sont traumatisants pour le corps. Pour éviter les blessures mais aussi être encore plus performantes une fois sur sa board/ses skis/son surf/son bike, la préparation physique est un vrai plus, dont vous verrez rapidement les résultats. Faire du renforcement musculaire et du cardio permet d’être plus fit, plus endurante, plus tonique mais aussi de contrer les différentes faiblesses liées à d’anciennes blessures. C’est un rythme à prendre, mais faire quelques exercices de routine chaque jour (ou au moins 3 fois par semaine) vous apportera beaucoup sans vous demander trop de temps. Notre coach Karine a donc élaboré pour vous 3 séances de sport, à faire à la maison ou en extérieur, sans avoir besoin de matériel de fitness.

15-20 minutes, c’est le temps d’une douche, d’un café, d’un coup d’oeil sur Facebook… Alors octroyez vous ce quart d’heure pour faire un peu de renforcement musculaire à la maison. Et bien sûr, si vous avez 40 minutes, ou 1 heure c’est encore mieux !

20 MIN40 MIN

1H

Et si vous craquez sur les différentes tenues portées pour les photos, voici leurs références, toutes rassemblées ici… Bon sport, et…bon shopping ! 

adducteurs-

Top ADIDAS Adistar Wool Primekit 73€ + Legging ADIDAS Infinite Series 40€ + Chaussures de running ADIDAS Supernova Sequence 7 : 140€

Image 1/Gaëlle : Top ADIDAS Workout 40 € + Legging H&M 24,99€ Lucy : T-shirt ROXY Rise Above 24,50€ + Legging ADIDAS Workout 48€

Image 2/Débardeur ROXY Cutback Tank 35 € + Short ROXY LineUp 35€

Image 1 /Tenue FABLETICS 19,95€ le top, 49,95€ le bas en prix VIP

Image 2/Tenue H&M Tennis Top 14,99€ + Legging 19,99€ + Chaussures de running ADIDAS Supernova Sequence 7 – 140€

côté

T-Shirt ROXY Double Time 35 € – Legging ROXY Showdown Capri 31,50 € – Chaussures de running ADIDAS Supernova Sequence 7 : 140€

Image 1 / Débardeur ROXY Cutback Tank 35 € + Legging ADIDAS Supernova 45€ + Chaussures de running ADIDAS Supernova Sequence 7 : 140€

Image 2/ Top ADIDAS Cosy 65€ + Legging ADIDAS Supernova 45 € 

ETIREMENT

Top ADIDAS Stella Sport + Legging ADIDAS Workout 48€ + Chaussures de running ADIDAS Supernova Sequence 7 : 140€

Image 1/ Débardeur ROXY Jump Start Tank 39,95€ + brassière ROXY Mix it Up 19,97€ + Legging ADIDAS Ultimate Fit 40€ 

Image 2/ Veste H&M Running Jacket 34,99€ + Sweat H&M Outdoor 39,99€ + Legging ADIDAS Ultimate Fit 40€

Roxy Outdoor Fitness

Veste ROXY Breakline Raglan 47,50 € + Legging ROXY Showdown Capri 31,50 €

>>> MERCI à : M. Montel, pour nous avoir accueillies dans son magnifique chalet Solynéou, à Val d’Isère, pour ces photos, prises notamment au spa. Un grand merci à Ingrid et Chloé (ROXY), à Valérie et Erika (Adidas), Laura (Fabletics) et Julien (H&M). Et bien sûr merci à Karine Martinez, notre coach, et à Gaëlle, photographe & parfois modèle🙂