Archives de Tag: préparation physique

Faire du sport l’hiver : conseils anti froid !

Continuer sa préparation physique même quand il fait froid, mode d’emploi ! Conseils motivation, équipement, nutrition etc…

Préparation physique DH / Enduro

Voici ce qu’il faut travailler pour griller tout vos potes en VTT DH ou enduro cet été !

1 mois de préparation physique avant la saison de ski/snowboard !

Dernière semaine du programme de préparation physique spécial ski / snowboard ! Alors, les girls, vous êtes prêtes ?

3 séances de sport entre 15 minutes & 1h avec les plus belles tenues de sport de l’été !

Avec les beaux jours, on profite du soleil pour faire du sport à l’extérieur, et on craque sur les tenues fitness ultra colorées des collections de l’été ! C’est une sorte de package… Lire la suite

  • ABOUT ME : LUCY PALTZ

    Journaliste pour de la presse outdoor, web et print, je suis passionnée de snowboard, de VTT et de montagne au sens large !

    Depuis 2011, je partage sur GravityLadies mes coups de coeurs, mes inspirations, mon lifestyle, les vidéos qui me plaisent, des interviews de rideuses qui ont des choses à dire et mille et une découvertes…

    C’est à la fois mon univers et une fenêtre grande ouverte sur le monde de la glisse et de l’outdoor au féminin.

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