Ma routine d’après ski !
Astuces et conseils issus de ma routine récupération sportive et beauté en après ski. … Lire la suite Ma routine d’après ski !
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Mon retour d’expérience sur une plateforme de yoga qui a changé ma vie (ou presque !) … Lire la suite Un an de yoga avec Yoga Mountains…
Cosmétiques naturels, yoga, tips pour désencombrer votre vie… Voici quelques idées pour ensoleiller votre printemps ! … Lire la suite Spring Inspirations
5 idées de films, livres, cours de yoga, recettes et DIY pleines de fraîcheur ! De quoi égayer ce second confinement ! … Lire la suite Lockdown Inspirations : 5 idées films, sports, lecture, recettes, déco !
Les abdos crunch, c’est le mal ! Je vous explique pourquoi, et comment faire pour changer vos habitudes… … Lire la suite Gainage, abdos et… dommages collatéraux
Le yoga est un outil précieux pour les sportifs ! Comment débuter, quelles postures privilégier en fonction de votre discipline + les conseils des pros … Lire la suite Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?