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Blog Sport Outdoor et Montagne pour les filles

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Étiquette : yoga

Ma routine d’après ski !

mars 15, 2022

Astuces et conseils issus de ma routine récupération sportive et beauté en après ski. … Lire la suite Ma routine d’après ski !

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Un an de yoga avec Yoga Mountains…

septembre 16, 2021

Mon retour d’expérience sur une plateforme de yoga qui a changé ma vie (ou presque !) … Lire la suite Un an de yoga avec Yoga Mountains…

Laisser un commentaire Un an de yoga avec Yoga Mountains…

Spring Inspirations

mars 30, 2021

Cosmétiques naturels, yoga, tips pour désencombrer votre vie… Voici quelques idées pour ensoleiller votre printemps ! … Lire la suite Spring Inspirations

2 commentaires Spring Inspirations

Lockdown Inspirations : 5 idées films, sports, lecture, recettes, déco !

novembre 18, 2020

5 idées de films, livres, cours de yoga, recettes et DIY pleines de fraîcheur ! De quoi égayer ce second confinement ! … Lire la suite Lockdown Inspirations : 5 idées films, sports, lecture, recettes, déco !

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GAINAGE ABDOS DE GASQUET

Gainage, abdos et… dommages collatéraux

avril 16, 2020

Les abdos crunch, c’est le mal ! Je vous explique pourquoi, et comment faire pour changer vos habitudes… … Lire la suite Gainage, abdos et… dommages collatéraux

7 commentaires Gainage, abdos et… dommages collatéraux

Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?

août 13, 2019

Le yoga est un outil précieux pour les sportifs ! Comment débuter, quelles postures privilégier en fonction de votre discipline + les conseils des pros … Lire la suite Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?

2 commentaires Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?

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HEY !

BIENVENUE …

Je m’appelle Lucy Paltz, je suis journaliste freelance dans le domaine des sports outdoor. Depuis 2011, je partage mes inspirations et mes coups de coeur sur ce blog, qui est mon espace de liberté et d’expression…

Pourquoi « Gravity Ladies » ?

Parce qu’il se destine à vous toutes, à cette communauté de filles qui aiment le sport, la montagne, s’amuser au grand air, découvrir de nouvelles sensations, se jouer de la gravité et des éléments… Rejoignez nous !

(c) Photo de couverture & portrait : Antoine Garcia

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