Spring Inspirations
mars 30, 2021
Cosmétiques naturels, yoga, tips pour désencombrer votre vie… Voici quelques idées pour ensoleiller votre printemps ! … Lire la suite Spring Inspirations
Étiquette : yoga
Lockdown Inspirations : 5 idées films, sports, lecture, recettes, déco !
novembre 18, 2020
5 idées de films, livres, cours de yoga, recettes et DIY pleines de fraîcheur ! De quoi égayer ce second confinement ! … Lire la suite Lockdown Inspirations : 5 idées films, sports, lecture, recettes, déco !
Gainage, abdos et… dommages collatéraux
avril 16, 2020
Les abdos crunch, c’est le mal ! Je vous explique pourquoi, et comment faire pour changer vos habitudes… … Lire la suite Gainage, abdos et… dommages collatéraux
Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?
août 13, 2019
Le yoga est un outil précieux pour les sportifs ! Comment débuter, quelles postures privilégier en fonction de votre discipline + les conseils des pros … Lire la suite Yoga pour les sportives : comment s’y mettre ?
Nos Ateliers coaching VTT enfin en ligne !
juin 6, 2019
Sabrina Jonnier (3x Championne du Monde de VTT DH) m’a aidée à créer un programme complet de coaching VTT : pilotage, prépa physique et mentale, yoga, on a rien laissé au hasard ! … Lire la suite Nos Ateliers coaching VTT enfin en ligne !
2 applis pour faire du sport et du yoga chez soi !
mai 9, 2019
Ma routine sportive quotidienne et mes applis favorites pour faire du sport & du yoga ! … Lire la suite 2 applis pour faire du sport et du yoga chez soi !
