Slowlife serait peut être le terme qui conviendrait le mieux à cette année 2020, qui nous oblige à ralentir, à vivre au jour le jour en savourant l’instant présent et à profiter de ce que l’on a…
Observer la douce lumière d’automne, cuisiner les trésors de la saison, prendre du temps pour soi, pour faire du sport, créer, jardiner. Je vous l’accorde, ça a un goût de déjà vu, celui de la saison 1 du confinement ! Alors pour vous apporter un peu de nouveauté, voici 5 idées pleines de fraîcheur pour égayer vos journées…
Salopette ROXY Anywhere Else
Films / De l’évasion depuis la maison avec le Banff Festival dans ton salon !
Le festival de Banff est l’un de plus grands festivals de films et de livres de montagne, d’aventure et de sport outdoor. Il a lieu chaque année (depuis 45 ans) à Banff, au Canada et s’est fait connaître pour sa sélection ultra pointue de films. Une tournée est née de ce festival, et l’édition française a rencontré un énorme succès au printemps et en début d’automne…
Confinement oblige, le festival s’est associé à la plateforme Bonne Projection pour vous proposer le meilleur du festival de Banff à voir depuis son canapé. Dès vendredi 20/11, ce sont 9 films inédits au cinéma, qui seront à voir (jusqu’au 4 décembre 2020) pour seulement 10€.
VTT, alpinisme, trail, kayak, surf, cascade de glace etc… Ces 9 films dépeignent toutes les facettes de l’aventure. Un must. VOIR LE PROGRAMME COMPLET
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Sport / Du yoga avec vue sur les montagnes avec Yoga Mountains
Suivre des cours de yoga aux mêmes horaires chaque semaine, c’est mission impossible pour moi. J’ai donc élaboré ma propre routine en fonction de mes besoins, et je fais mon yoga toute seule chez moi. C’est hyper bénéfique pour les douleurs et blessures chroniques, mais en revanche c’est pas hyper fun et impossible de découvrir de nouvelles postures. Pour ce second confinement, je mise tout sur des cours de yoga en ligne, mais comme chez moi, c’est à dire… avec vue sur les montagnes !
Monitrice de ski à Arêches Beaufort et prof de yoga, Estelle Peretto a monté sa plateforme de yoga en ligne, nommée Yoga Mountains, et pour cause, ses cours sont filmés dans le joli cadre naturel de la Savoie (et Haute Savoie) !
Quand on s’abonne à la plateforme, on peut à la fois choisir le style de yoga et le type de cours qui nous plaît pour pratiquer chez soi à son rythme, ou participer à des LIVE (le top pour se motiver).
Les explications d’Estelle sont claires, adaptées au niveau de pratique, bref c’est vraiment un super outil pour continuer à progresser et à prendre du temps pour soi !
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Livre / Heroes, l’hommage aux snowboardeuses du monde entier par Jérôme Tanon
Il y a deux ans, en terminant le montage de son film The Eternal Beauty of Snowboarding, le photographe de snowboard Jérôme Tanon a réalisé qu’il n’y avait pas une seule fille dans son film, alors que le but était de représenter le snowboard dans son intégralité. « Comme beaucoup de photographes, je travaillais peu avec des rideuses, mais je ne me posais pas de questions. Je ne pensais pas que la représentation des filles était importante. Quand j’ai pris conscience que je me trompais gravement, j’ai décidé de shooter un maximum de rideuses pro pendant deux ans. Les plus connues, mais pas seulement. En parallèle de mes photos, elles ont toutes écrit un texte sur leur vie et leur passion pour le snow, leurs galères, leurs sentiments intimes. » Photos, oeuvres artistiques, témoignages font de ce livre un incontournable du snowboard (et même du sport) féminin.
HEROES, de Jérôme Tanon – 288 pages – couverture rigide – 24×30 cm En vente sur GirlsUp – 45€
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Cuisine / Inspirations web & recette !
Confinement rime avec gourmand pour bon nombre d’entre nous ! Si comme moi vous aimez cuisiner, vous apprécierez sans doute de diversifier vos inspirations culinaires. Pour casser la routine et proposer de nouveaux plats à votre chéri/famille/coloc, vous pouvez piocher dans mes recettes (je crois que les falafels rencontrent un gros succès en ce moment) ou fouiner sur le web. En ce moment, je teste et adapte différentes recettes piochées chez Meg and Cook et Helkaw ! J’aime aussi beaucoup les recettes de Christelle is Flabbergasting (son gâteau aux carottes miam !)
En parlant de Helkaw, sa recette de patates douces- fêta -noix m’a refait mon déjeuner ce midi :
Pour 2 personnes qui ont faim, coupez 2 patates douces dans le sens de la longueur. Préchauffez votre four à 180°c. Placez vos patates dans un plat. Badigeonnez-les d’un mélange : 2c. à soupe d’huile d’olive + 1 c.à café de graines de cumin + 1 c.à café de paprika + sel et poivre. Enfournez 40-45 min jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres.
🍠 (N’éteignez pas le four). Sortez vos patates douces. Dans un bol, préparez : 2-3 c.à soupe d’huile d’olive, 1 gousse d’ail hâchée, ajoutez des herbes fraîches de votre choix (ici ciboulette et un soupçon de menthe), 100g de féta émiettée, un peu de poivre, un peu de sel et une belle poignée de noix. Mélangez tout ce petit monde, répartissez sur vos patates douces et remettez-les au four 10-15min !
🍠🌿 Servez avec une petite salade de roquette et régalez-vous !
SUIVEZ HELKAW sur instagram, elle propose des recettes healthy, veggie et super gourmandes !
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Déco / Des DIY en tout genre
Ah ces québécois, toujours pleins de bonnes idées ! Si vous avez un peu de temps devant vous en ce moment et que vous aimez faire marcher vos petites mains, allez jeter un oeil sur Muramur, une plateforme québécoise qui fourmille d’idées DIY. Sûre qu’avec ça vous allez pimper votre déco !
GRAVITY LADIES 