Cookies healthy – Chocolat blanc Cranberries
Des cookies ultra gourmands avec l’alliance magique cranberries – chocolat blanc, mais moins gras et moins sucrés que les recettes classiques ! … Lire la suite Cookies healthy – Chocolat blanc Cranberries
Type de projet : recettes
2 recettes de falafels healthy
Des falafels légères, healthy et ultra rapides à préparer ! Aux pois chiches ou aux lentilles, 2 recettes au choix ! … Lire la suite 2 recettes de falafels healthy
Soupe Butternut, Coco, Gingembre et Curcuma
Une de mes soupes favorites, avec son parfum exotique. Idéale pour un dîner léger mais gourmand ! … Lire la suite Soupe Butternut, Coco, Gingembre et Curcuma
Petits déjeuners sportifs : recettes & conseils !
Premier repas de la journée, le petit déjeuner est le plus important, surtout si une belle journée de sport nous attend. J’ai eu envie de vous partager mes recettes favorites et les grandes lignes d’un petit déjeuner sportif, qui peuvent aussi s’appliquer à une journée de boulot intense ! ∴ J’adore le petit déjeuner, … Lire la suite Petits déjeuners sportifs : recettes & conseils !
Graines germées, mode d’emploi !
J’adore ajouter à mes salades, « bowls », rouleaux de printemps etc des graines germées (faites maison). Leur croquant et leur fraîcheur amènent un vrai plus gustatif, mais aussi nutritif… Car les graines germées, c’est la Rolls des superaliments ! Les graines germées sont extrêmement nutritives, bourrées de vitamines (B, C, D, E, G, K et U) et pro-vitamines, de minéraux, … Lire la suite Graines germées, mode d’emploi !
Cookies énergétiques aux graines
Vous connaissez les Sablés des Prés de Bonne Maman ? Je les adore ! Cela m’a donc donné l’idée d’une version « sportive » pour remplacer une barre de céréales, tout en conservant leur goût et leur gourmandise…. Cela permet aussi de varier des energy balls : c’est idéal pour l’été, car les Energy balls se conservent … Lire la suite Cookies énergétiques aux graines
GRAVITY LADIES 