Continuer sa préparation physique même quand il fait froid, mode d’emploi ! Conseils motivation, équipement, nutrition etc… … Lire la suite Faire du sport l’hiver : conseils anti froid !
Des brassières canons, confortables et efficaces, c’est possible ! Voici comment bien les choisir, avec une sélection coup de coeur et 3 brassières à l’épreuve de mon quotidien. … Lire la suite Sélection de Brassières de Sport + Comment les choisir ?
3 recettes d’Energy Balls, un en cas sportif et gourmand ! Idéales pour partir en ski de rando ou pour une longue journée sur les pistes… … Lire la suite 3 recettes d’Energy Balls
5 tresses pour le sport (faciles à faire, promis !), un smoothie myrtilles et des petites news dans mon rendez vous lifestyle de Juillet ! … Lire la suite July Inspirations
Eviter les blessures, travailler son mental, relâcher les tensions… Les 1001 bénéfices du yoga pour les skieuses par Sam Bernos ! … Lire la suite En quoi le yoga est-il complémentaire des sports outdoor ?
Bien manger pour éviter les blessures et profiter davantage de ses journées de ski/snowboard/sport : les astuces et les recettes d’Helen Schettini ! … Lire la suite Les recettes de… Helen Schettini
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