July Inspirations

Le mois de Juin a été bien chargé pour moi, j’ai fait le plein de soleil, de chaleur, de sable chaud, de quoi recharger mes batteries pour un bon moment. Peu de nouveaux articles sur le blog du coup, et je m’en excuse ! Je vais essayer de trouver du temps en Juillet pour vous raconter tout ça, d’autant que je sais que nombre d’entre vous sont tentées par la Croatie…

BIKE & BEACH

Après ces vacances sur la côte croate, j’ai eu à peine le temps de défaire mes bagages pour rejoindre ma copine Lilou et mettre le cap sur Marseille et la Sosh Freestyle Cup.

Liv, notre partenaire vélo, proposait aux filles des tests de bikes et des sorties.

Heureusement que la mer (à 50 m du stand) nous permis de nous rafraîchir régulièrement entre deux tours de roues, car la chaleur était accablante !

Même en ville, on trouve toujours de quoi s’amuser et les filles se sont challengées autour de petits ateliers de franchissements. Les marches du château Borély et les allées arborées du parc ont été notre terrain de jeu pendant 2 jours.

Certaines ont relevé le défi : participer au #RoxyFitness de la matinée en enchaînant le yoga, la course à pied et le paddle (dans les vaguelettes !) avant de venir rouler avec nous  en début d’après midi ! Avec cette chaleur, chapeau les girls pour votre motivation !

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BRAID INSPIRATION

Vous l’aurez sans doute remarqué si vous me suivez sur Instagram, la tresse est ma coiffure fétiche … Pour faire du sport, je trouve qu’on a encore rien trouvé de mieux (surtout sous le casque) ! Mais cela ne m’empêche pas de faire aussi des tresses le soir, ou dans la vie de tous les jours et dans ce cas, je les aime un peu plus sophistiquées.

J’ai choisi pour vous quelques jolies inspirations pour rendre encore plus abouties vos coiffures sportives ou lifestyle…

Et faites moi confiance, une fois qu’on a chopé le tour de main, elles ne sont pas compliquées à réaliser !

Fishtail / Aussi nommée tresse épi, la fishtail est réalisée avec deux brins au lieu des trois habituels (tuto ici) . C’est un grand classique désormais, alors pour apporter un peu d’originalité, on peut la débuter au milieu du crâne, et en y ajoutant peu à peu des mèches pour obtenir un rendu comme sur la photo. 

Combo / La queue de cheval un peu ébouriffée alliée à une mini tresse c’est tout simple mais carrément canon. On fait une queue de cheval, tout en conservant de côté une petite mèche (ou plus grosse selon l’effet voulu) que l’on tresse puis que l’on enroule autour de l’élastique. 

En relief / Cette tresse a vraiment un joli look, qui sort un peu de l’ordinaire. Elle n’est pas si difficile à réaliser qu’il n’y paraît et tient bien en place. Le tuto complet est par là si vous souhaitez vous lancer ! 

Bohème / On réalise une tresse sur le côté, que l’on vient flouter avec les doigts. On en ressort quelques mèches délicatement, avec d’attacher la tresse avec des pinces à chignon.  On termine en attachant la chevelure sur la nuque de façon lâche, pour avoir l’effet d’un chignon défait. C’est aussi super joli avec un headband !

A l’envers / Une tresse assez classique mais twistée car elle est réalisée… à l’envers. Il faut prendre le coup de main, et tresser avec la tête en bas (sur cheveux mouillés c’est plus simple pour débuter).  On termine par une queue de cheval ou un bun et le tour est joué ! Pour ma part j’ai choppé des crampes aux bras mais j’adore le résultat !

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SMOOTHIE MYRTILLES

Pour finir ces July Inspirations, j’avais envie de vous faire partager mon coup de coeur de l’été, le Smoothie aux Myrtilles !

La saison de la cueillette va bientôt arriver dans mes montagnes (à la fin du mois), et c’est un délice que de manger ce petit cadeau de la forêt, en tarte, en confiture et bien sûr en smoothie ! Les myrtilles sont bourrées de bienfaits pour la santé, alors lâchez vous !

125 g de myrtilles environ //  1 banane //  25 cl de lait, yaourt ou lait de soja // quelques glaçons ou glace pilée

Joli mois de juillet les girls ! 

xxx

Lucy